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KD - Kreuzheben mit breitem Griff Videos

KD - Kreuzheben mit breitem Griff

Weight lifting , Kraftdreikampf Hantel ruht am Boden, breiter Griff (d.h. deutlich breiter als Schulterbreit), Hantel bis Hüfthöhe heben, Füße bleiben fest am Boden stehen.



Mit Wellness aus dem Alltag raus
KDK -Standreißen aus dem Hang m. d. Langhantel

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