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Diagonaler Crunch für die schräge Bauchmuskulatur Videos

Diagonaler Crunch für die schräge Bauchmuskulatur

Die schräge Bauchmuskulatur ist an sovielen Bewegungen im täglichen Leben beteiligt, auch im Sport bei vielen Sportarten. Zudem hilft sie dabei, die Wirbelsäule nicht nur in ihrer Aufrichtung zu helfen, sondern unterstützt die kleinen Muskeln entlang der Wirbelsäule zu stabilisieren und trägt zur funktionellen Aufrechterhaltung des Bewegungsapparates entscheidend bei.



Mit Wellness aus dem Alltag raus
Bauchmuskelübung mit Gewichten

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