Sport und Training
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Fit für die Piste und für große Sprünge?
Mit der richtigen Ski-Gymnastik kein ProblemSeit dem Frühjahr steht mein Schnäppchen aus dem Winterschlussverkauf...
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Rugby: Der Kampf um das Ei
Kaum ein anderer Sport gibt so viel FitnessDie Rugby-WM hat im vergangenen Jahr Millionen von Fans in aller Welt...
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Krav Maga: Selbstverteidigung aus Israel
High Heels im Auge, Handtasche im HodenMänner, die sich bisher gerne über Frauen und deren Faible für Handtaschen...
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Reisen & Fitness: Mit dem Fahrrad ans Meer
Von Mainz ans Mittelmeer – eine RadreiseZuerst war das ein Scherz unter Studenten, aber schon bald ein echter Pla...
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Kinesis – dreidimensionale Fitness
Training für Körper und GeistDas Grundprinzip von Kinesis ist das altbekannte Training mit Gewichten an Seilzügen...
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Echte Exotik: Fitness durch Cricket
Der einzige Sport mit TeepauseEs soll ja Menschen geben, die beim Fußball die Abseitsregel nicht verstehen. Denen...
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Kopftuch statt Stirnband
Das erste Fitness Studio für muslimische FrauenEigentlich sieht es hier aus wie in einem ganz normalen Fitness St...
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Squash – wenn wahre Fitness zuschlägt!
Der schnellste Ballsport der WeltEs gibt Sportarten, bei denen selbst gut informierte Zeitungsleser keine Ahnung...
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Inline-Skating leicht gemacht
Gelenkschonender als Laufen, aber verletzungsanfälliger!Zu dieser Jahreszeit sieht man sie sehr häufig. Zumindest...
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Anatomie & Physiologie für Personal Trainer
Mit Selbstbewußtsein und Glaube an sich selbstIhr Job sagt viel über Sie aus.Würden Sie sich für Ihren Job nochma...
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Mythen und Irrtümer über die Besonnung
Gefahrlos sonnen: Solarium FitnessclubSolarien gehören zum Standardangebot der meisten Fitness-Clubs. Sonne und F...
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Was ist schon eine Rad-WM?
In Paris tobt die „Vélorution“Frankreich hat eine neue Revolution. Auf der Straße versammeln sich immer mehr ihre...
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