Gesundheit & Wellness

Bild von pasja1000 auf Pixabay

Starkes Übergewicht loswerden mit diesen zwei einfachen Schritten

Aller Anfang ist nicht schwerDu fühlst dich "pummelig" oder "nicht allzu schmal gebaut"? Irgendwie weißt du schon...
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Bild von happyveganfit auf Pixabay

Kollagen für schöne Haut und gesunde Gelenke – Wirkung erklärt

Schon seit Urzeiten sehnen sich die Menschen nach ewiger Jugend. Anzeichen für das Alter wie graue Haare, Krampfa...
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Bild von efes auf Pixabay

Über die Abhärtung von Körper und Geist

Was kaltes Wasser mit meinem Charakter zu tun hatNeulich wurde in meinem Fitness-Studio die Sauna komplett heraus...
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Schlafen ist gut für die Fitness

Hand aufs Herz, das vergessen viele Fitnesssportler und Bodybulider. Viele gönnen sich zuwenig davon. Da wird der...
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Der Zweite Gesundheitsmarkt - Eine Chance für die Fitnessbranche?

Für mich immer wieder ein Aufreger wenn ich Begriffe wie "Medical Fitness" oder "Medical Wellness" lese. Dabei be...
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Bild von Thomas Breher auf Pixabay

Indikator Blutdruck

Wer weiss es nicht. Ein zu hoher Blutdruck ist nicht nur nicht gesund, sondern Lebenszeit verkürzend. Und wer ein...
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Foto: Maridav fotolia.de

Forever Young mit Altrient C - Exklusiver Test für Fitness.com Leser

Unser Gewinnspiel - Viel Glück!Es wird ja zurzeit sehr viel über Vitamine und andere Nahrungsergänzungen kontrove...
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Bild von MasterTux auf Pixabay

5 Tipps gegen Erkältung - Teil 2 - Gesund durch den Restwinter -

In Teil 1 dieses Artikels wurden mit Obst/Gemüse und der Freihaltung des Halses bei Kälte zwei effektive Tipps ge...
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5 Tipps gegen Erkältung - Teil 1 - Gesund durch den Restwinter -

Husten, Schnupfen, Heiserkeit - das heißt für die meisten: Apotheke und mindestens 1 Woche rumquälen. Winterzeit...
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Bild von congerdesign auf Pixabay

Abnehmen mit Medikamenten im Fitnessstudio: Bittere Pillen

Befragt man Studiobesucherinnen und -besucher nach ihren hauptsächlichen Beweggründen für ihr Fitnesstraining, st...
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Diagnose Bandscheibenvorfall: Wenn der Rücken schmerzt

Fast jeder hat in seinem Leben mindestens einmal Rückenschmerzen. Bei einigen Patienten steckt hinter den Rückenb...
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Foto von Ketut Subiyanto von Pexels

Wichtig fürs Fitnesstraining: Hydration und Dehydration im Sport

Welche Auswirkungen ein Mangel an Wasser im Körper haben kannIm heutigen Artikel soll es um eine sehr einfache un...
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