Ernährung

Vitamine aus Obst und Gemüse sind einer Substitution vorzuziehen.

Abnehmen: Der große Diät-Überblick

Fitness.com bringt Licht in den Diät-DschungelDem Kampf gegen die Pfunde steht eine Flut an Diätvorschlägen, Abn...
Weiterlesen
Nudeln  sind wahrscheinlich die beliebtesten Kohlehydrate

Grundnährstoff: Kohlenhydrate

Ernährung: Kohlehydrat ist nicht gleich KohlehydratDie Kohlenhydrate sind bei sportlichen Aktivitäten der wichtig...
Weiterlesen
Mineralwasser und Apfelsaftschorle ideale Sportlergetränke

Fitnessgetränke: Trinken will gelernt sein

Mineralgetränke • Elektrolyt-Getränke • ProteinshakesSportlergerechte Nahrung, fettarmes Kochen, vegetarische Kos...
Weiterlesen
Vernünftige Ernaehrung

Vernünftige Ernährung

ist die Basis für körperliches Wohlbefinden und im Sport die Voraussetzung für körperliche Leistungsfähigkeit....
Weiterlesen
Fitness-Circle im Fitnessstudio

Abnehmen: Kalorie ist nicht gleich Kalorie!

Nur wer den Grund seines Übergewicht kennt, hat bei Diäten ErfolgSie haben mehr Pfunde an ihrem Körper als der An...
Weiterlesen
Kein optischer Gag, hilft wirklich!

Abnehmen mit Ein-Tages-Diäten!

Versuchen Sie diese NeujahrsdiätDie fette Zeit sind endgültig vorbei: Weihnachtsbraten, Plätzchen satt. Dann die...
Weiterlesen