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Me tomé un par de semanas para disfrutar con la familia, que no nos juntábamos desde el tiempo de la cuarentena.
Obvio que eso implica...
26 Feb 2026
Pantorrilla dorsal
Peso muerto clássico 3 x 8 x 97.5 k
Press banca parcial.
* El press banca parcial és todo de la misma altura sacado...
26 Feb 2026
Biceps hombros, pantorrilla
Lumbar, prensa, flexora extensora
Press inclinado
26 Feb 2026