Hola, tengo 21 años, mido 1.62m y la ultima vez que me pese estaba en 136 lbs. Desde los 16 estoy haciendo ejercicio, digamos, intermitentemente, es decir, unos meses y despues tengo que dejarlo por la universidad, no tengo tiempo, cosas asi, y aunque haya sido asi me ha ayudado mucho, cuando empece era bastante gorda y llegue a pesar 150 lbs. En fin, hace como 1 año descubri una buena herramienta en videos de ejercicios, me mantienen motivada y me encantan. Actualmente estoy haciendo Hip hop abs de beachbody y lo recomiendo.
Quisiera saber si alguno de ustedes lo uso y ademas despues de que adelgazan que hacen para mantenerse?
Quisiera saber si alguno de ustedes lo uso y ademas despues de que adelgazan que hacen para mantenerse?