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son dos ejercicios diferentes, habria que ver tus facilidades y dificultades para decidir cuál es mas conveniente.
Sin saber nada del caso particular, yo iria probando ambos y me quedaría con el que muevo más kg de forma segura.
Peso muerto (isometrico) + Remo pendlay tocando la barra el suelo (tiron horizontal) + dominadas(tiron vertical)= Espalda de dioses Remo 45º + Jalones tras nuca + jalones al pecho= Nena que grita AAaah a cada repetición trampeando hasta que se hace una hernia discal.
