volumen

[aythami vega]

cual seria el mejor sistema de entrenamiento para ustedes de volumen y como lo repartiriais?

 

[dyzzy]

No hay un mejor sistema de entrenamiento general
Hay un mejor sistema de entrenamiento para cada persona y momento.


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[aythami vega]

No hay un mejor sistema de entrenamiento general
Hay un mejor sistema de entrenamiento para cada persona y momento.


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yaa,pero para volumen que es mejor para ustedes, una full body, una weider, una con dos musculos por dia,una heavy duty,con superseries...

 

[LightNM]

Torso y pierna sin duda.

 

[dyzzy]

principiantes full body avanzados weider



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