Volumen no creatina

L

llull

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Buenas, estoy en el mes de descanso de la creatina, la que he estado tomando es la monohidrato de vitobest. mi stack se compone de BCAA y protes gold de ON, para seguir ganando volumen lo mas limpio posible he pensado en tomar algun producto como el carboject gain en el post entreno y dejar las Gold solo para el desayuno, que pensais? que otros productos me recomendais? un saludo a todos!
 
Jaja y para que quitar las proteínas despues de entrenar, yo creo que si piensas en quitar alguna toma, quita la del desayuno por que no merece la pena
 
Nada de ganadores y retocar la dieta. La avena viene muy bien al ser un HC de liberacion insulunica prolongada, un batido despues de entrenar con 1 scoop de whey y otro de avena ademas de la leche puede venirte bien.
 
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