volumen despues de empezar definicion ?

[jaguar1990]

Miren soy un chico de casi 21 años mido 1.83 i peso 85 kg hace 1 año i poco que voy al gimnasio . Durante ls 8 meses hice volumen al 5 mes empeze a tomar creatina , pero llego vrano i me puse a definir deje la creatina i ahora me di cuenta que para lo que yo quiero deberia de tener mas volumen se puede volver hacer volumen habiendo ia empezado a definir ya que llevo unos 3 meses o asi , sera igual el creciimiento muscular que cuando aun no habia definido ? Espero respuestas gracias aver que debo hacer.

 

[Swordstalker]

Si te sientes agusto con el nivel de grasa que tienes, vuelve al volumen, si quieres que se note mejor, sigue con la definicion, aunque no veo mucho que destacar de solo 8 meses de entrenamiento.

 

[jaguar1990]

merciii x la respuesta ajaaj pero dije que hace como un 1 año que voy al gimnasio y el volumen lo hice durante 8 meses jaja y luego 3 o 4 meses definicion jejej y bueno grasa superfical un poco si que tengo , deberia de seguir haciendo definicion y 3 dias por semana fisico hasta quedarme sin grasa aparente para volver al volumen no cres jaja .

 

[jaguar1990]

Ya aprovecho para una duda que tengo que es si se puede hacer volumen en algunos musculos y en otros definirlos o tienen que ser todo los musculos por igual.

 

[NeriitO]

Te aconsejaria que termines tu definicion si ya llevas 3 meses haciendola.....y no puedes hacer volumen en algunos musculos y en otros definicion tienes que hacerlo en cuerpo completo...