Video y rutina de abdominales. q piensan?

K

kenshin

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Que piensan de esta rutina o estos ejercicios , yo creo q podrian servir, habria q ver las series, repeticiones y cuantas veces por semana, y sino creen q sirva? si tienen alguna rutina sera bien recibida
 
Esta buena, pero eso no te dara los abs marcados, eso lo consigues reduciendo tu %graso a traves de dieta y ejercicio
 
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