Vale la pena la asesoría online?
- Iniciador del tema chino24
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Si bro.. eso creo también.. lo que ocurre es que hay tantos criterios, opiniones y programas de entrenamiento, que es abrumador para un principiante. Me he cocinado las pestañas leyendo aquí y allá, y cuando me convenzo de que los circuitos lácticos son la chingonada, en otro lado dicen que eso fue hace 10 años y que con una full body a 3 días basta.. por eso me refiero a la perdida de tiempo y esfuerzo.. por que me rompo la madre en el gimnasio y cuando salgo de ahí creyendo que lo estoy haciendo bien, resulta que los nuevos estudios dicen que solo fuí a quemar músculo.. pareciera que leer no basta, que los mamados que venden sus programas online tienen el santo grial de la hipertrofia en sus manos.. en fin creo que lo que queda es prueba y error no?
agomez
Well-known member
Es que no debías haber leído tantas boludeces.
Lo correcto es lo que está aqui, y no pagas nada El esquema mínimo genérico.
Lo correcto es lo que está aqui, y no pagas nada El esquema mínimo genérico.
No creo que el sentido común sea la respuesta. Repito, mi sentido común me dice que es lógico lo que dice el esquema mínimo genérico, OK. Pero también son lógicos y con mucho respaldo otros esquemas de entrenamiento. Creo entonces que si hay que acercarse a un asesor que sepa lo que hace y ya después de 6 meses evaluar si fue una buena decisión o no.. por que el sentido común a veces dice carga pesos pesados y come como ser paleolítico y a veces parece que se debe hacer todo lo contrario. En fin, que quizá no me ponga mamado ya a esta altura de mi vida jaja, pero de que le meto huevos al enteeno ni lo duden
Si creo que si.. por que como con mi sentido común como dices.. mejor me busco un nutriologo y con el esquema mínimo genérico 3x semana debo ir bien. Soy un caos
Seba
Moderador Nocturno
Si creo que si.. por que como con mi sentido común como dices.. mejor me busco un nutriologo y con el esquema mínimo genérico 3x semana debo ir bien. Soy un caos
No es por ser mal llevado pero alguien que pone esto, no tiene mucho sentido común
Si, tienes toda la razón, por eso digo que el sentido común no me vale para nada, todo está mal. Entrenamiento y alimentación. De ahí mi inquietud por la asesoría. Lo que quiero es organizarme y parece ser, como bien dices, que haciendo las cosas por mi cuenta no va a funcionar.
agomez
Well-known member
Vamos a mirar como funciona esto:
Existe el tipo que quiere competir, esse tipo es conveniente que se acerque a um entrenador especializado em la disciplina que va a competir. Generalmente, no paga nada, porque las organizaciones interessadas ya le pagan el entrenador.
Pero me parece que a los 41 años com esse tipo de pregunta no es para dedicarse a competir sino para tener uma buena condición física y desarrollar buena musculatura em forma que sea sustentable y compatible com uma vida que se dedica a outro objetivo (no sé, contador, policía, científico, poeta, abogado)
Y para eso vamos a dejarnos de boludeces:
- lo que me dijo mi primer entrenador el primer día de gimnasio
- lo que me dijeron em todos los cursos que hice com entrenadores de diversos países
- lo que aprendí em la universidad
Coincide com lo que puse em el link, que no soy um baba fría que se pone a escribir por escribir y que vale lo mismo la tierra plana que el teorema de pitágoras igual que em la vidreira irrespetuosa de los cambalaches.
Ahora, es curioso, porque lo que te dan em los gimnasios no es lo que se enseña em la universidad sino lo que les sirve como marketing.
Yo que tú iria a um gimnasio y le daria al monitor um papel que diga lo siguiente:
- quiero um esquema que trabaje cada básico al menos dos veces a la semana com cargas adaptadas a mi edad y condición y que agregue los no básicos que sean necessários para compensación y equilíbrio.
Si te disse que eso el no concuerda, entonces no es um entrenador serio, y te cambias de gimnasio.
No necessitas um "coach personal" simplemente alguien que te guie em la ejecucion de los ejercicios y em la administración de las cargas. Si no te da um buen básico como el que puse, es um charlatán y um bandido.
Y puedo demostrarlo.
Existe el tipo que quiere competir, esse tipo es conveniente que se acerque a um entrenador especializado em la disciplina que va a competir. Generalmente, no paga nada, porque las organizaciones interessadas ya le pagan el entrenador.
Pero me parece que a los 41 años com esse tipo de pregunta no es para dedicarse a competir sino para tener uma buena condición física y desarrollar buena musculatura em forma que sea sustentable y compatible com uma vida que se dedica a outro objetivo (no sé, contador, policía, científico, poeta, abogado)
Y para eso vamos a dejarnos de boludeces:
- lo que me dijo mi primer entrenador el primer día de gimnasio
- lo que me dijeron em todos los cursos que hice com entrenadores de diversos países
- lo que aprendí em la universidad
Coincide com lo que puse em el link, que no soy um baba fría que se pone a escribir por escribir y que vale lo mismo la tierra plana que el teorema de pitágoras igual que em la vidreira irrespetuosa de los cambalaches.
Ahora, es curioso, porque lo que te dan em los gimnasios no es lo que se enseña em la universidad sino lo que les sirve como marketing.
Yo que tú iria a um gimnasio y le daria al monitor um papel que diga lo siguiente:
- quiero um esquema que trabaje cada básico al menos dos veces a la semana com cargas adaptadas a mi edad y condición y que agregue los no básicos que sean necessários para compensación y equilíbrio.
Si te disse que eso el no concuerda, entonces no es um entrenador serio, y te cambias de gimnasio.
No necessitas um "coach personal" simplemente alguien que te guie em la ejecucion de los ejercicios y em la administración de las cargas. Si no te da um buen básico como el que puse, es um charlatán y um bandido.
Y puedo demostrarlo.