Utilidad de aparato

[kimbi]

Es bueno este aparato: http://www.decathlon.es/hand-grip-duro-id_3807822.html para ejercitar bién el antebrazo?

 

[pronador]

Los grip en teoría entrenan el agarre pero si abusas de ello acabarás con tendinitis de muñeca

 

[The doctor46]

para los antebrazos mejor estos ejercicios

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