Urgente ayuda

[Microw]

mi instructor me mando un a dieta para perder un poco de barriga tambien me mando un Syntha es buena esta proteina ?

seria conveniente tomarme esta proteina estoy pesando 81 kg y mido 1.78 .

 

[The Fear]

Como todo depende de la dieta, pero seria aconsejable tomar un batido con menos hidratos si lo que quieres es perder peso y si tienes que tomar esos CH porque cuentan en la dieta que sean de comida solida que en deficit calorico se agradece mas, en mi opinion.

 

[alacrab]

``¿Urgente ayuda?´´

Se ve que es un caso de vida o muerte...

opino igual que the Fear.

 

[YoArnold83]

Esa proteína es todo carbos, si quieres perder peso compra otra como On, Dymatize; un concentrado.

 

[PonteMASfuerte]

mi instructor me mando un a dieta para perder un poco de barriga tambien me mando un Syntha es buena esta proteina ?

seria conveniente tomarme esta proteina estoy pesando 81 kg y mido 1.78 .

Te ha aconsejado proteina al 50% para perder peso? :S

Es posible que no conozca bien la composicion de esa proteina. Tienes que tomar minimo concentrado de suero.

Mira de tomar un isolado, ya que es la proteina mas limpia y mas especifica para tu objetivo, ya que aporta normalmente 0 grasa, 0 carbo, y 90% +/- de proteina.

Saludos!