Unos buenos AMINOACIDOS??

[Wathaman]

WEnas peña!! kisiera saver que aminoacidos ramificados (BCAA) son weno y ke sean baratitos xD!!!

y si se pueden mezclar con SUPERPUMP 250??

y si los Esenciales son importantes??

saludoss_oveja_

 

[Wathaman]

??'

 

[zonaunlock]

Claro q son importante y yo creo q c pueden mezclar con lo q sea...igual nunca esta d mas tener al cuerpo saturado d nutrientes ....compra los d universal...saludos..!

 

[Wathaman]

BCAA de dymatize

 

[Crisp]

BCAA de dymatize

Se pueden mezclar con lo que te de la gana, y los mejores desde mi punto de vista en cantidad de ramificados por servicio son los Bcaa en polvo de ON

 

[salva023]

tambien estan muy bien los Amino 2000 de Prolab, y los Amino 2222 de ON....

un saludo

 

[Wathaman]

probare los de dymatize aver ke tal...

 

[coballa man]

dymatize

 

[Wathaman]

coballa como haces para tener esos abdominales xD... ami me cuesta un huevo sacar los 2 ultimos de abajo pfff ijo de puta abdominales jajaja...

 

[coballa man]

gracias antes todo. poco a poco... poco a poco, es una mezcla de todo yo creo porq soy marmolista, entreno boxeo thaylandes desde hace muchos años, y no como comida basura... pero tampoco hago dieta. hago abdominales 1 dia semanal mas lo q hago en thay. si no tubiese la actividad fisica q tengo seria un chico de 22 años más con 90 kilos de masa y una barriga como la de uno de 50... por eso peso tn solo 78 kilos pero con un triste 10% de grasa. saludos!

 

[Wathaman]

ann jeje. y ke ejercicios de abdominales haces...para los inferiores

 

[coballa man]

elevacion de piernas en banco plano con un lastre q me permita relizar series de 20 repes.

 

[Wathaman]

lastre¿¿ k es xD

 

[el_nito]

lastre = peso...

 

[Wathaman]

an vale.. y donde te pones el pesoo entre los pies??

 

[coballa man]

cojes una mancuerna de 5 kg y te la pones entre los pies de tal forma q hagas como una especie de pinza con ellos y yata... jejejeje

 

[Chad1]

Intravol de muscletech