Hola compañeros tengo una duda un poco tonta pero bueno asi me quedare mas tranquilo.
Resulta que con esta semana de puente voy a estar 4 dias sin pisar el gym , el ultima dia que fui fue el jueves y hasta el martes no volveré.
1¿ Pasara algo si estoy sin entrenar 4 dias ?
2 Sigo con la dieta igual o reduzco kcal ( durante estos 4 dias )
Gracias
Resulta que con esta semana de puente voy a estar 4 dias sin pisar el gym , el ultima dia que fui fue el jueves y hasta el martes no volveré.
1¿ Pasara algo si estoy sin entrenar 4 dias ?
2 Sigo con la dieta igual o reduzco kcal ( durante estos 4 dias )
Gracias
