una pregunta amigos

[Angelitox20]

hola a todos como estan tengo una pregunta alguien sabe q son las agujetas y si algo malo o tienen efectos contradictorios en el crecimiento muscular ?

 

[Sasha2]

las agujetas??? que son???

(dolor muscular)

bueno es ese dolor que sientes luego de entrenar o al dia siguiente...

y no afecta en nada jeje quizas que no puedas moverte igual por unos dias...

 

[Batmann]

Explicacion simple: Las agujetas son roturas musculares, al principio son mas intensas y duraderas, luego se reducen.

 

[The doctor46]

para este tipo de preguntas casí mejor google hamijo :/

 

[CarroñerO]

ojala alguien no salga con esta weua:

agujetas no son sino de progreso

progreso:subir pesos.subir repeticionesy asdfghj