Bueno acaabo de llegar de entrenar y tenia que contar esto...
Hoy resulta que un chaval conocido, como cada dia, se ha dejado toodas las mancuernas por elsuelo del gimnasio, mira que se lo digo pero siempre hace lo mismo. pues bien se lo dice un tipo y hace oidos sordso y se va. hasta ay todo bien por parte del que le incrimino.
Tambien comentar que hoy cuando terminamos de hacer pesas, como habia 7 u 8 conocidos mios pues vale, nos tiramos un rato de cachondeo y de brooma, cosa que se que no esta bien y que yo siempre critico, para cachondeo al bar, pero bueno, 5 minutos o asi y despues me di cuenta de que habia echo lo que tanto critico.
Pero resulta que yo estaba haciendo abdominales en una esquina, con una colchoneta, que esta tras un monton de maquinas com oescondidas y no se me veia. pues bien de mientras les escucho la conversacion.
El tipo que le recrimina se lo comenta a otro, el sabelotodo del im, un chaval de mi edad, con un poco de masa pero muy definido, el tipico fashion que no va ni un dia soin camiseta de tirantes, y que todas las semanas trae un pupilo suyo para enseñarle a entrenar. suele tirarse mucho tiempo charlando con todo dios, pues empieza a criticar a mi amaigo, que si sno sab entrenar, porque hace dos veces en semana el mismo musaculo, que si hace los ejercicios a reps muy bajas(6), que si esta asi a base de mucha proteina, que solo viene a charlar...y ya despues alta con los demas que estabamos hablando, y empieza criticar tambien el que yo hoy aya echo piernas...dice "el otro coje hoy y hace espalda con peirnas..si esque no tiene ni idea... ademas entrena a repes muy bajas(estaba haciendo una especie de 5x5 estos dias) y entrena ael musculo muchas veces en semana, eso lo que hace es que se desgarre. ay que entrenar siempre a 8-10 repes y con movimientos lentos, nada de subir rapido"y asi otra serie increible de chorradas.
Yo me he levantado de lo de abdominales y se a callado, tras media ahroa de discurso( y criticandoque nosotros hablamos mucho...por 5 minutos un puto dia), yo tenai dos opciones:
1.cagarme en sus muertos y liarme a guantazos, hubiese acabado expulsado del gim proque me conozco...
2. callarme y mirarle con cara de desprecio
opte por la segunda..no se poruqe...hace un año le hubeise pegado un mancuernazo en la cabeza...pero me controle, no emrece la pena.
La cuestion es...proque tanta ignorancia? la alta frecuencia es entrenar mal?
Y encima las cosas a la espalda..cuanto mque me vio se callo...yo creo que las cositas a la cara. otro dia mas calmado le comentare algo..hoy era o callarme o liarme a guantazos_violento_
Puede criticar que hablemos(mal por mi y lo se, pero ha sido una puta vez en los 4 meses que llevo en ese gim) puede criticar lo de las pesas de mi compañero...pero eso ya criticar los entrenos sin tener ni puta idea...en fin..voy a aimprimirme una hoja sobre alta ffrecuencia para enseñarsela...solo queria desaahaogarme perdon pro el tocho__genial__
Hoy resulta que un chaval conocido, como cada dia, se ha dejado toodas las mancuernas por elsuelo del gimnasio, mira que se lo digo pero siempre hace lo mismo. pues bien se lo dice un tipo y hace oidos sordso y se va. hasta ay todo bien por parte del que le incrimino.
Tambien comentar que hoy cuando terminamos de hacer pesas, como habia 7 u 8 conocidos mios pues vale, nos tiramos un rato de cachondeo y de brooma, cosa que se que no esta bien y que yo siempre critico, para cachondeo al bar, pero bueno, 5 minutos o asi y despues me di cuenta de que habia echo lo que tanto critico.
Pero resulta que yo estaba haciendo abdominales en una esquina, con una colchoneta, que esta tras un monton de maquinas com oescondidas y no se me veia. pues bien de mientras les escucho la conversacion.
El tipo que le recrimina se lo comenta a otro, el sabelotodo del im, un chaval de mi edad, con un poco de masa pero muy definido, el tipico fashion que no va ni un dia soin camiseta de tirantes, y que todas las semanas trae un pupilo suyo para enseñarle a entrenar. suele tirarse mucho tiempo charlando con todo dios, pues empieza a criticar a mi amaigo, que si sno sab entrenar, porque hace dos veces en semana el mismo musaculo, que si hace los ejercicios a reps muy bajas(6), que si esta asi a base de mucha proteina, que solo viene a charlar...y ya despues alta con los demas que estabamos hablando, y empieza criticar tambien el que yo hoy aya echo piernas...dice "el otro coje hoy y hace espalda con peirnas..si esque no tiene ni idea... ademas entrena a repes muy bajas(estaba haciendo una especie de 5x5 estos dias) y entrena ael musculo muchas veces en semana, eso lo que hace es que se desgarre. ay que entrenar siempre a 8-10 repes y con movimientos lentos, nada de subir rapido"y asi otra serie increible de chorradas.
Yo me he levantado de lo de abdominales y se a callado, tras media ahroa de discurso( y criticandoque nosotros hablamos mucho...por 5 minutos un puto dia), yo tenai dos opciones:
1.cagarme en sus muertos y liarme a guantazos, hubiese acabado expulsado del gim proque me conozco...
2. callarme y mirarle con cara de desprecio
opte por la segunda..no se poruqe...hace un año le hubeise pegado un mancuernazo en la cabeza...pero me controle, no emrece la pena.
La cuestion es...proque tanta ignorancia? la alta frecuencia es entrenar mal?
Y encima las cosas a la espalda..cuanto mque me vio se callo...yo creo que las cositas a la cara. otro dia mas calmado le comentare algo..hoy era o callarme o liarme a guantazos_violento_
Puede criticar que hablemos(mal por mi y lo se, pero ha sido una puta vez en los 4 meses que llevo en ese gim) puede criticar lo de las pesas de mi compañero...pero eso ya criticar los entrenos sin tener ni puta idea...en fin..voy a aimprimirme una hoja sobre alta ffrecuencia para enseñarsela...solo queria desaahaogarme perdon pro el tocho__genial__
