hola a todos el caso es k tengo una duda hace tiempo y digo bueno haver k opinan por aki aver estoi haciendo una weider de cuatro dias lunes martes jueves y viernes la cosa eske aveces no me apetece entrenar y lo k ago es por ejemplo si tengo k entrenar el jueves y no m apetece lo dejo para el viernes y sabado y nose si eso esta bien acerlo o afectara al crecimiento un saludo y muxas gracias
