Buenas, pues tengo una duda que aunque pueda considerarse que ya está expuesta no la entendí muy bien, veréis, estoy en una rutina de volumen desde hace casi 2 meses y leí por aquí que la mejor forma de aumentar volumen era haciendo 6 semanas de fuerza y 6 de volumen. Pero esto... es mejor que hacer todo volumen? Es decir, si una persona hace medio año de volumen y yo hago 6 semanas de fuerza y a continuación 6 de volumen el mismo tiempo que él tendré yo mas volumen que él? Porque me cuesta entender eso que de esta forma en esas 6 semanas haga mas del doble de volumen que si lo hiciera de seguido. Gracias de antemano 
