Hola buenas a todos
Me gustaria saber:
Los abdominales se pueden hipertrofiar? ¿Como hago para que los abdominales parezcan estar abultados hacia afuera? Bueno ahora como e cogido grasa no se me marcan pero ya estoi empezando a bajar la grasa (aunque yo queria a hacer volumen pero como es verano......) Bueno antes cuando se me marcaban no me salia para afuera abultados vamos, sino que son como decirlo como planos
Luego los batidos caseros de proteinas (2 claras de huevos un platano y yohurt) sirven? Esque no me dejan tomar suplementos quimicos
Me gustaria saber:
Los abdominales se pueden hipertrofiar? ¿Como hago para que los abdominales parezcan estar abultados hacia afuera? Bueno ahora como e cogido grasa no se me marcan pero ya estoi empezando a bajar la grasa (aunque yo queria a hacer volumen pero como es verano......) Bueno antes cuando se me marcaban no me salia para afuera abultados vamos, sino que son como decirlo como planos
Luego los batidos caseros de proteinas (2 claras de huevos un platano y yohurt) sirven? Esque no me dejan tomar suplementos quimicos