Un mes en el gimnasio

[katlan]

Buenas trades,

Llevo un solo mes yendo al gimnasio y comiendo medianamente bien y me gustaria tomar algun suplemento.

Me han recomendado Metapower y Creagenesis II de ASN. Creeis que debo esperar a tomar suplementos o tomar solo uno de ellos?

Muchas gracias por vuestras respuestas.

 

[ViuDo NeGro]

con un mes de entrenamiento?
hay... si esque..

 

[wesc]

yo esperaria algo mas....porlomenos 9meses,cuando empieces a notar que ya no subes tan facilmente

 

[katlan]

No me recomendais ni siquiera el batido de hidratos?

 

[wesc]

en mi opinion...mucho te tiene que costar pillar peso para tomar carbos

 

[Luisete-Gail]

Mas adelante si fuera tu te recomiendo x ''calidad'-precio el nitrobol , en el mismo sitio.

n

 

[JAVI_BOSS]

yo esperaria algo mas....porlomenos 9meses,cuando empieces a notar que ya no subes tan facilmente

+10000000000000000 es la respuesta mas inteligente que te pueden dar, no te fies de monitores que solo quieren vender lo que sea

 

[Maximo55]

Como su nombre indica, un suplemento es para complementar alguna carencia que tengas. Si por algun casual NO puedes comer mejor por temas de horarios y demas, no estaria demas tomar alguno, pero si puedes evitarlo y comer una dieta buena, rica en protes y HC seria mejor que mejor hasta que lleves mas tiempo.

 

[ViuDo NeGro]

Aun con este hilo?
no deis bola a la gente que lleba un mes entrenando y ya piensa en suples.
que se metan en dietas y rutinas de entrenamiento y piensen un poco, se meten en suplementos como pensando que es lo mas facil, que con suplementos subiran de peso milagrosamente,