un ectomorfo puede comer de todo

[Angelitox20]

buenas tengo duda soy ectomorfo y ps hago 6 comidas sin llevar una dieta ni carcular los alimentos en el desayuno me levanto y como macarrones con 4 huevos 2 enteros y dos claras y voy a entrenar y al llegar un batido de cambur con leche y miel espero una hora y como de nuevo aveces como atun con pan o pechuga con verdura luego mi almuerzo lo hago a las 13:30 o 14:00 q es lo q me pongan de comer casi siempre arroz y pechuga de pollo o arroz con carne luego a las 17:30 o 18:00 vuelvo a comer si quedo comida del almuerzo como eso o pasta con 4 huevos estos si son enteros y a las 21:00 o 22:00 me tomo un yogurt y me voy a acostar tomo mucha agua y ps no puedo seguir una dieta por q apenas tengo 16 años pero trato de comer mucho en base a proteinas y carbohidratos estaria bn estar comiendo todo esto? y se puede desayunar pasta con huevos ?

 

[MAKINON]

si practicamente puedes comer de todo evitando las grasas trans , vamos las de productos industriales de todo lo demas puedes y debes comer comer te lo digo yo que no he hecho dieta ni mierdas xD, solo que como avena con leche por las mañanas , pero en tu caso seria inutil ya que la avena da energia sobre 6 h despues de tomarla y como tu entrenas por las mañanas como que sobra, o quizas podrias comer unos gramillos antes de acostarte y nueces para levantarte con energia !
salu2

 

[Angelitox20]

grax makinon entonces me recomiendas en ves de yorgurt en la noche nueces pero si n otengo nueces y tengo manis ? y q opinas el comer pasta osea macarrones y huevos en el desayuno