Trabajo de mozo/mesero...

[[Agustin]]

Hola a todos! Al comenzar las vacaciones de verano, me busque un trabajo de medio tiempo para asi conseguir plata y no cargar a mis viejos con gastos innecesarios xD. El trabajo que consegui es de mozo(mesero/camarero como se le diga en su pais jaja), y consiste en alrededor de 6 horas parado y caminando y alrededor de 1 hora moviendo cajones y armando el salon. Como estoy en definicion, quisiera saber cuanto significario esta actividad hablando en gastos caloricos. Lo pregunto porque no quiero tener un deficit muy grande de calorias. Un saludo

 

[UchijaSaske]

Prueba y error, hay que tener en cuenta también cuantos días entrenas, que más haces aparte, que tipo de entreno sigues, etc, etc ,etc.

 

[kityasuni]

Correcto,has de evaluar lo que haces el resto del día y vigilar tú alimentación según estés físicamente.