Trabajar el mismo musculo es bueno?

[Alee11]

Hola! tengo una duda y haber si alguien me puede ayudar.. como bien dice el titulo , trabajar el mismo musculo es bueno? muchas veces termino de hacer cierto ejercisio con todas sus series para el Bicep por ejemplo y cuando termino lo noto cansado etc.. y levanto suficiente por brazo depende el ejercisio! pero luego quizas al dia siguiente trabajando otro musculo noto que el Bicep lo tengo como nuevo totalmente y es como si el cuerpo me pidiera que lo trabaje.. me dan ganas de seguir trabajandolo pero no se si es bueno.. ya que he leido que si machacas el mismo musculo en ves de crecer , hace lo contrario :S es cierto eso? si el cuerpo me pide más me recomendais que haga con más peso tal vez? xD gracias..

 

[The doctor46]

No te lo re comiendo compañero,
puedes entrenar si ves que tiene muy retrasado algún músculo 2 veces por semana pero no seguidos sino dejando días de margen.

 

[NazguL2]

De hecho hay muchos musculos que ya los trabajas varias veces. Cuando haces pectoral usas mucho el triceps. Cuando haces espalda usas mucho el biceps.
Cuando haces hombro usas mucho espalda y brazos en general.
Abdominales y lumbares los usas casi siempre.

Etc, etc ...

La pregunta es ¿Aún quieres trabajarlos más?