Tomar Pre-entrenamientos. Hago bien?

[Antonio Suplementos]

Hola Buenas tardes.

Es la primera vez que escribo, para perguntar si ustedes aconsejan a tomar suplementos para tener más energia en los entrenamientos. Estoy haciendo gimnasio pero mis entrenamientos no son produtivos y me hablaran que suplementos pre-entrenamiento puderian ayudar a obtener resultados más eficazes, incluso me hablaran de uno Assault de Muscle Pharm (les dejo la imagen http://www.suplementos-online.com/ES/popup_image/pID/1053) pero como nunca he tomado me gustaria saber vuestras opiniones.

Gracias de antemano. Un saludo

 

[agomez]

Lo que habría que ver, en el caso de menos energía, cuáles son las causas, si hambre, si mal descanso, o tensión por ejemplo.

Normal es que uno tenga buena energía para entrenar y los alimentos o suplementos no son estimulantes entonces, en falta pueden provocar baja energía, pero en exceso no van a provocar ultra energía.

Los estimulantes en sí, tipo café, coca cola, pueden ayudar a cumplir entrenamiento en un día en que uno no haya dormido bien o cosa así, pero verlos como una necesidad permanente acaba siendo peor, e incluso esa tal de forzada puede no ser tan positiva como se piensa.

En realidad, quien va a entrenar sin energía, está en un fuera de control, admitirlo es mejor que engañarse