olaaa ke lo ke keria saver eske llevo un año casi medio en el gym y me gustaria coger mas masa de la k tengo y ponerme mas ancho no de gordo de fuerte un estilo rafa mora telecinco estuve tomando un mes batido de carbohidratos eso fue el año pasao y este año estuve tomando creatina marca cell- charge collusuus y proteinas marca asn only whey no se sin buenas esas marcas me las vendieron grasiasss