Buenas, en la próxima semana tengo pensado arrancar con la rutina Torso-Piernas de Seba... antes de ello, me gustaria saber cual es SU experiencia personal con los distintos tipos de rutinas (weider, torso-piernas, fullbody...) Cual les ha ido mejor para ganar masa muscular, en que momento cambiaron de una a otra, si lo hicieron, y como les fue, etc etc etc..
PD: Pido disculpas si ya tenian un tema como este abierto, no lo he encontrado
Saludos y gracias
PD: Pido disculpas si ya tenian un tema como este abierto, no lo he encontrado
Saludos y gracias