Tienes experiencia en el medio? >>> Dale click a mi thread! <<<

[Mike III]

Hola a todos, bueno les contare mi historia:
Soy un chico de 17 años (18 años en Abril de 2011), mido 1.70cm, peso 67kg y estoy pensando en meterme a un gym incluyendo natación en Enero del proximo año,
pero la verdad es que ya estuve en un gym de los 15 a los 16 años y no vi ni un cambio y debo decir que le echaba todas las ganas tanto en cardio como en pesas
y no vi ningun cambio en mi copmlexión probablemente por mi edad y peso en en ese entonces estaba alrededor de los 57 kilos, ahora peso 10 kilos mas, y la verdad estoy muy interesado en tener un buen cuerpo.

Quisiera que me apoyaran con algunas dietas de acuerdo a mi edad/peso/estatura, y me gustaria que me dijeran algunas marcas de anabólicos (yo se que son MUY dañinos para la salud), pero en verdad estoy dispuesto a usarlos ya que lo he venido pensando desde ya hace 1 año y mis padres me han apoyado en usarlos un tiempo si es necesario ya que creo que mi genetica no es muy favorable para lo que quiero.

Otra cosa que me gustaría es crecer un poco mas (10cm máximo) porque me empiezo a sentir de baja estatura ya que ya no soy tan chico de edad, yo se que los hombres terminamos de crecer hasta los 21 años pero reitero mi genética es de baja estatura (papá 1.61cm, mamá 1.58cm).

Me gustaría que respondieran estas preguntas de acuerdo a sus experiencias:

- Que tan perjudicial puede ser el uso de anabólicos de los 18 a los 20 años? y que tan rápido son los cambios en la masa muscular?
- Existe algún método para crecer unos centímetros mas de lo normal de acuerdo a mi genética?
- Puedo incrementar mi masa muscular sin dejar de crecer?
- Algun complemento alimenticio para aumentar de masa muscular lo antes posible?

Espero que me puedan ayudar, estoy abierto a todas las opiniones y consejos para alcanzar mi meta con éxito lo mas rápido posible.
Gracias a todos de antemano, y estaré al pendiente de mi post leyendo sus respuestas.

Les dejo mi mail para información mas directa y rápida: mike_20_93...

 

[froy]

veo que no te contesta nadie y creo poder saber porque es... en fin yo te daré mis consejos...

1- olvidaté de los anabolizantes, no creo que quieras dedicarte al culturismo y menos a esa edad...

2-Si quieres crecer mas puedes hablar con un medico sobre "meterte" hormonas de crecimiento, no serias el unico que lo hace. Sin embargo, tampoco lo recomiendo.

3-El incrementar la masa muscular , como bien pone en un hilo reciente, no influye en el crecimiento (de estatura) negativamente.

4- Como suplemento Proteinas. Pero antes de nada revisar tu dieta a ver que necesitas.

5- Veo que tienes mucha prisa en ganar musculo. MAL. Este oficio requiere su tiempo y si vas con prisas lo harás mal. Ten paciencia.

saludos

 

[ragnarok]

Hola a todos, bueno les contare mi historia:
Soy un chico de 17 años (18 años en Abril de 2011), mido 1.70cm, peso 67kg y estoy pensando en meterme a un gym incluyendo natación en Enero del proximo año,
pero la verdad es que ya estuve en un gym de los 15 a los 16 años y no vi ni un cambio y debo decir que le echaba todas las ganas tanto en cardio como en pesas
y no vi ningun cambio en mi copmlexión probablemente por mi edad y peso en en ese entonces estaba alrededor de los 57 kilos, ahora peso 10 kilos mas, y la verdad estoy muy interesado en tener un buen cuerpo.

Quisiera que me apoyaran con algunas dietas de acuerdo a mi edad/peso/estatura, y me gustaria que me dijeran algunas marcas de anabólicos (yo se que son MUY dañinos para la salud), pero en verdad estoy dispuesto a usarlos ya que lo he venido pensando desde ya hace 1 año y mis padres me han apoyado en usarlos un tiempo si es necesario ya que creo que mi genetica no es muy favorable para lo que quiero.

Otra cosa que me gustaría es crecer un poco mas (10cm máximo) porque me empiezo a sentir de baja estatura ya que ya no soy tan chico de edad, yo se que los hombres terminamos de crecer hasta los 21 años pero reitero mi genética es de baja estatura (papá 1.61cm, mamá 1.58cm).

Me gustaría que respondieran estas preguntas de acuerdo a sus experiencias:

- Que tan perjudicial puede ser el uso de anabólicos de los 18 a los 20 años? y que tan rápido son los cambios en la masa muscular?
- Existe algún método para crecer unos centímetros mas de lo normal de acuerdo a mi genética?
- Puedo incrementar mi masa muscular sin dejar de crecer?
- Algun complemento alimenticio para aumentar de masa muscular lo antes posible?

Espero que me puedan ayudar, estoy abierto a todas las opiniones y consejos para alcanzar mi meta con éxito lo mas rápido posible.
Gracias a todos de antemano, y estaré al pendiente de mi post leyendo sus respuestas.

Les dejo mi mail para información mas directa y rápida: mike_20_93...

Mira hijo, la verdad es que no tienes idea de que estas haciendo, nunca conseguiras musculo si no tienes idea que haces, y si no sabes donde buscar informacion. Ademas eres muy impaciente y usualmente en este tipo de actividades las ganancias vienen lentas pero constantes, mira si quieres usar anabolicos (tu cuerpo produce testosterona, los esteroides son variaciones sinteticas de la testosterona. Como tu cuerpo desea mantener la homeostasis si injectas testosterona de forma exogena, tu cuerpo la elimina, si no produces testosterona de forma natural sabes que pasa con tu cuerpo? bueno espero que no este en tus planes tener hijos...) una rutina para principiante es de pocos ejercicios y mucho volumen de entrenamiento para que el cuerpo se adapte al tonelaje de trabajo total, pero no tienes la paciencia...

 

[wake]

Se paciente como te dicen mas arriba, si quieres que cuando estes grande ademas te puedas follas a las que encandiles, olvidate de anabolizantes... Un progreso notable lo notaras a partir del año, no antes normalmente.