Ixreb
New member
Como todos sabeis, las proteinas cuando las mezclamos con agua las debemos tomar inmediatamente, no podemos preparar el batido y tomarlo a las 2 horas..
Lo que queria saber es si pasa lo mismo con el Vitargo (tomo Vitargo Fusion), porque estaba pensando en si sería buena idea tomar la mitad de la toma durante el entrenamiento y la otra mitad inmediatamente despues de terminar.
Hasta ahora me lo he tomado todo a la vez al terminar. Pensais que sería mejor cansar al máximo al músculo y alimentarlo después o irlo alimentando a medida que lo cansas? Lo digo por el glucógeno y eso, que creo que lo mejor es agotarlo pero no estoy seguro.
Saludos!
Lo que queria saber es si pasa lo mismo con el Vitargo (tomo Vitargo Fusion), porque estaba pensando en si sería buena idea tomar la mitad de la toma durante el entrenamiento y la otra mitad inmediatamente despues de terminar.
Hasta ahora me lo he tomado todo a la vez al terminar. Pensais que sería mejor cansar al máximo al músculo y alimentarlo después o irlo alimentando a medida que lo cansas? Lo digo por el glucógeno y eso, que creo que lo mejor es agotarlo pero no estoy seguro.
Saludos!
