tiempo depues de whey

[monclower]

Pues eso cuanto tiempo hay que dejar para realizar la siguiente comida despues de la toma de whey para que no interfiera en la absorcion?
gracias

 

[Beti ona]

Con hora y media vale!!

 

[Luis EP]

Estoy de acuerdo contigo amigo beti, 1,30 a 2 horas es lo que suelo recomendar yo...Un saludo.