hola muchachos...necesito sus consejos y opiniones...miren tengo ya 3 meses de operado de ginecomastia...y desde hace 1 mes estoy yendo al gym por recomendacion de mi doctor...lo que e notado es que en el lugar dodne estaba la gine ahora se a localizado grasa y como la piel estaba estirada por la gine se nota...estoy haciendo cardio y pesas y en pesas le meto 3 series de 8 repeticiones maximo...pero asta ahora esa grasa a disminuido muy poco...que me recomienda para quitarmela!!! que tipo de ejercicios, dieta, etc...les agradesco desde ya su ayuda!!!
PD.no es gine que me a salido denuevo pues el doctor me dijo que solo es grasa!!!
PD.no es gine que me a salido denuevo pues el doctor me dijo que solo es grasa!!!
