Vi un tema parecido a este pero lo tomaron a broma, entendí que el que lo creo es alguien que solo molesta, pero lo mío es serio.
Tengo 25, mido 1.85 y peso 102 kilos, no es tan grabe como parece por que aunque parezca excusa en mi familia si somos de huesos anchos, mi hermano juega Basket a un nivel alto, tiene poca grasa y aun asi esta ancho y es pesado. Yo tengo buen músculo, las pesas si me ayudaron mucho pero tengo grasa en la cintura, no es demasiada, la gente no me llama gordo pero sin playera si que se nota, además de que a mi me resulta muy incomodo, puede ser algo mental pero me siento incomodo cuando me siento, siento que mis michelines se desparraman, no se si lo entiendan, en verdad siento que naturalmente no debo de tener esa grasa, me estorba tremendamente.
En fin, ese no es el punto, hago pesas, troto 25 minutos diarios y aumentando cada semana, mejore algo físicamente con el ejercicio, baje un poquito pero es muy difícil, mi problema es la comida
Cuando logro bajar unos kilos es por que me esfuerzo demasiado, me prohibo de tanta comida pero recaigo, eso, agregando que la comida saludable para mi mama es un alambre en plato grande (queso derretido y carne de res), no es broma, le pedí comida saludable y eso me dio.
Lo ultimo que hice fue decirle que no me cocinara mas, que yo me encargaba de mi alimentación, el resultado fue un drama, le rompí su corazón dice.
Se que son excusas, a fin de cuentas yo se que los 5 huevos con tortilla frita de desayuno que me sirve no es sano pero aun asi me lo como enterito, no lo puedo evitar, me encanta comer, si no fuera por que me encantan las pesas y trotar estaría hecho un verdadero obeso.
Necesito ayuda, como controlo mi alimentación?, en verdad aunque me me mentalice to solo a comer saludable no me puedo contener cuando veo comida riquísima, cuando logro contenerme he bajado hasta 3 kilos por semana, pesaba 110.
Como le hacen, se distraen en otras cosas? No piensan en ello? O soy el único que ama la comida?
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Tengo 25, mido 1.85 y peso 102 kilos, no es tan grabe como parece por que aunque parezca excusa en mi familia si somos de huesos anchos, mi hermano juega Basket a un nivel alto, tiene poca grasa y aun asi esta ancho y es pesado. Yo tengo buen músculo, las pesas si me ayudaron mucho pero tengo grasa en la cintura, no es demasiada, la gente no me llama gordo pero sin playera si que se nota, además de que a mi me resulta muy incomodo, puede ser algo mental pero me siento incomodo cuando me siento, siento que mis michelines se desparraman, no se si lo entiendan, en verdad siento que naturalmente no debo de tener esa grasa, me estorba tremendamente.
En fin, ese no es el punto, hago pesas, troto 25 minutos diarios y aumentando cada semana, mejore algo físicamente con el ejercicio, baje un poquito pero es muy difícil, mi problema es la comida
Cuando logro bajar unos kilos es por que me esfuerzo demasiado, me prohibo de tanta comida pero recaigo, eso, agregando que la comida saludable para mi mama es un alambre en plato grande (queso derretido y carne de res), no es broma, le pedí comida saludable y eso me dio.
Lo ultimo que hice fue decirle que no me cocinara mas, que yo me encargaba de mi alimentación, el resultado fue un drama, le rompí su corazón dice.
Se que son excusas, a fin de cuentas yo se que los 5 huevos con tortilla frita de desayuno que me sirve no es sano pero aun asi me lo como enterito, no lo puedo evitar, me encanta comer, si no fuera por que me encantan las pesas y trotar estaría hecho un verdadero obeso.
Necesito ayuda, como controlo mi alimentación?, en verdad aunque me me mentalice to solo a comer saludable no me puedo contener cuando veo comida riquísima, cuando logro contenerme he bajado hasta 3 kilos por semana, pesaba 110.
Como le hacen, se distraen en otras cosas? No piensan en ello? O soy el único que ama la comida?
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