tengo pero no se por donde empesar :S

[pepito2]

[COLOR="Red"][SIZE="5"]Tengo pero no se por donde empesar :S[COLOR="Red"][SIZE="5"]

holaa soy nuevo en esto y me e comprado un par de suples que me recomendaron...
bno llevo ya un tiempo en el gym y tengo para ingerir un amino burst 3000 l-carnitina de GNC, un quemador de grasa de universal y un ultramet de champion nutricion.
mi duda es como mezclar esto para obtener mejores resultados , cuantas veces en el dia y en que momento... mi entrenamiento es casi siempre por las tardes.

sl2!!

 

[pepito2]

up! ayudaa

 

[carlosmx710]

El quemador de grasa es el animal cuts ?

Si es asi se toman 2 paquetes por dia, uno al despertar y otro 6-8 horas despues

No he probado el ultramet, pero si es proteina tomalo despues de tu entrenamiento

Tampoco nunca he probado la carnitina de GNC, pero usualmente se tomarian de 2 a 3 gramos antes de entrenar o por las mañanas... fijate cuantos miligramos tiene cada pastilla y ajusta tu dosis correspondientemente (por ejemplo, si son pastillas de 500 miligramos toma 4 media hora antes de entrenar)

El aminoburst no creo que sea muy util, pero puedes probar tomando 3 pastillas entre comidas ... sobre todo entre comidas en las que no tengan alto contenido de proteinas

 

[pepito2]

no no mira.. tengo un tarro de protes.. un quemador de grasa de universal que son pastillas.. no el animal cuts, high potency lipotropic fat burner .. asi se llama y un tarro de aminoacidos gnc 3000 amino burst con adicion de l-carnitina... eso es.. protes, aminos y quemador.

 

[pepito2]

up!!! helpp pleaseee!