hola les comento mi situacion yo hace un año era una persona continua en el gimnasio por año y medio pero luego decidi dejarlo por un año y ahora que regreso al cabo de 2 semanas tengo toda la espalda contracturada y el hombro derecho se me endurece demasiado cuanto hago hombro y al hacer laterales siento como jalones en el codo y dejo de ir por un mes y regreso y lo mismo y eso calentando antes de hacer ejercicio y con una rutina de 3 dias con poco peso sin tener que esforzarme solo acondicionamiento para luego ya empezar a meterle duro.
sera una tendinitis en el hombro que me afecta hasta la espalda o que podra ser les agradeceria mucho sus respuestas.
sera una tendinitis en el hombro que me afecta hasta la espalda o que podra ser les agradeceria mucho sus respuestas.