Suples + leche entera

[edu85]

Vereis, no me gusta la leche desnatada, por lo que antes de pirarme al lecho _dormir_me hago un batido de protes mezclado con leche entera. El inconveniente es únicamente que tapa un poco más que la desnatada? o hay más?

Saludos

_cenita_ --> _beso_ --> _mamada_

 

[Juancar]

inconveniente????? Si es de noche, te ayudará aun mas, a retardar la absorcion de la proteina, favoreciendo un mejor balance de nitrogeno.

No obsante, las grasas de la leche, he leido en algunos articulos, que son de cadena corta, con lo que su consumo tampoco es del todo un grave problema para pillar grasa. Aunque ya sabes que los lacteos te tapan y "nublan" la definicion.

SALUDOS