Suplementos sin entrenar

[engel23]

Buenas, este es mi primer mensaje.
Llevo entrenando 2 años, y la verdad los ultimo meses bastante intermitente, tomaba un batido de proteinas Syntha 6 de BSN.

Lo tomaba antes de dormir y me fue bien, soy ectomorfo y me cuesta la vida ganar peso, pero en 3 meses gane 3 kilos.

Ahora van a operarme y estare 2 meses sin entrenar y mi pregunta es:
¿Deberia seguir tomando algun tipo de suplemento aunque este sin entrenar?


P.d.- en 3 semanas sin tomar el batido ya he perdido kilo y medio


muchas gracias confio en vosotros

 

[Slash]

lo que hace que ganes o pierdas peso es la comida. Yo si no entrenara no tomaria suplementos, salvo omega 3 y algun multivitaminico suave. Mejor guardate las proteinas para cuando entrenes, a menos que te vayan a caducar en estos dos meses.
Y suerte con la operacion

 

[engel23]

buenas, gracias por responder tan pronto jeje...
hare eso ke me aconsejas entonces, puff estoy aterrado pensando ke llegue septiembre y haya perdido mas peso aun.

 

[Masaru]

Cuando retomes el entreno, retomas los suplementos.