Suplementos quemagrasas

[Laura92]

Hola! soy nueva en el foro y este es mi primer post..
Pues a ver, estoy haciendo un entrenamiento repartido en 5 dias: 3dias de 60-90 min d cardio y 2 de musculación ( parte superior-inferior del cuerpo ) todo seguido por el entrenador... la verdad que los entrenos son bastante duros y voy obteniendo resultados.. pero mi objetivo es poder bajar un poco de peso a la vez que definir, por lo cual aparte de cardio, me gustaria saber si es recomendable utilizar un quemagrasas como complemento a la dieta..

mido 1.64 y peso 64 kg

Opiniones!

 

[davidasturias]

Lo mas importante siempre es alimentacion y entrenamiento, en ese orden,de todas maneras tienes muchos suplementos para quemar grasas.

Tienes el Lipo6x black hers, para chicas, luego hay otros como el Oxyelite o Xenadrine.Incluso hay gente que utiliza L-Carnitina (aunque encontraras gente que dice que si funciona y gente que dice que no sirve para nada)

Sobre quemadores/termogenicos no se mucho,pero usando el buscador encontraras muchisimos post.

De todas maneras si eres del año 92(lo digo por el nick) eres muy joven y seguro que si sigues con el entrenamiento duro y una buena alimentacion no necesitaras usar suplementos y en mi opinion seria lo mejor que podias hacer,seguir con dieta y entreno.

 

[Andie3]

Hola!!

Pues yo creo que deberías usar el quemagrasas cuando te estanques, así obtendrás un "empujoncito".
A mí me ha pasado porque me he quedado en 54 y no estoy definida tanto como me gustaría y lo estoy usando y me va... Bueno, a medias xD, pronto haré un post sobre el Thermocore de Amix, si quieres más info puedes leerlo

Suerte!

 

[davidasturias]

Yo si lleva poco tiempo entrenado y es joven me decantaria solo por dieta+entreno y tomaria te rojo.

De todas maneras si esta decidida a tomar algun suplemento, adelante, en el foro tiene buena informacion de otros usuarios y seguro que puede encontrar muchas cosas interesantes que le ayudaran a la hora de comprar uno u otro.

Pero si va a usar un quemagrasas/termogenico, cuidado con el alcohol.

Un saludo y bienvenida!