Podría tener un físico bichicome e igual decir algo válido, el tema es que para mí encaran mal los temas.
Una buena nutrición no es "para aumentar el rendimento deportivo" es para tener una buena salud de base, hagamos deporte o no, compitamos o no.
Si nos armamos un proyecto deportivo, la diferencia nutricional no es tanta. Vamos a necessitar más algunos alimentos, probablemente más carne en nuestro caso, en otros puede ser que un poco más de algún combustible más eficiente.
Es verdad que si mudamos nuestra nutrición de base para otra mejor, el rendimiento mejora, pero, carajo, no es el rendimiento aislado. Mejora como consecuencia de una mejora global. Yo no respiro para que me crezcan los bíceps. Pero sí, obvio, si respiro la mitad de lo que debería el bíceps no va a crecer, ahí passo a respirar normal y digo que el oxígeno es bueno para el bíceps.