suplementos para la tonificacion¿?

[xiscoo]

me gustaria que me comentarais algunos suplementos para la major tonificacion del cuerpo...!! graciasss _iloveu_

 

[Manuel S.W]

Si necesitas suplementos para "tonificar" tu cuerpo es que eres un completo inutil. (Y te lo digo sin acritud).

Para tonificar tu cuerpo con que entrenes un par de veces por semana con una rutina full body, descanses bien y lleves una dieta medianamente equilibrada ya esta.

 

[Luisete-Gail]

si necesitas suplementos para "tonificar" tu cuerpo es que eres un completo inutil. (y te lo digo sin acritud).

Para tonificar tu cuerpo con que entrenes un par de veces por semana con una rutina full body, descanses bien y lleves una dieta medianamente equilibrada ya esta.

+100000

 

[Luisete-Gail]

ade+... xk posteas en esta seccion del foro?? no existe la de fitness??

Pd. molan los terminos esos de ''Tonificar'' ''Marcar''...

 

[Cloud Strife]

Jajajaja, ¡que duros sois chicos!. Tal vez el muchacho confunde tonificación con definición (a saber), y en caso de no hacerlos, hasta la misma tonificación podría resultar complicada para un endomorfo según el estado en el que se encuentre.

Yo no tengo muy claro el concepto de lo que es la tonificación, pero por ese termino entiendo algo así como una definición sobre un cuerpo sin muscular. Vamos, básicamente que a tu cuerpo se le note por un poco la diferencia con el cuerpo de alguien que lleva una vida totalmente sedentaria. Corregidme si me equivoco.

Así que partiendo de ese supuesto los consejos para estar más facil "tonificado" podrían tener algunos puntos comunes con los de alguien que ya busca una definición sobre un cuerpo trabajado. Es decir, beber mucha agua, usar diureticos como té, cola de caballo y demás, hacer cardio 3 días por semana, y si se quiere hasta usar termogenicos (aunque para tonificar es bastante innecesario). Vamos, que lo unico que hay que hacer es quitarse un poco de grasilla y ya xD

 

[Manuel S.W]

Jajajaja, ¡que duros sois chicos!. Tal vez el muchacho confunde tonificación con definición (a saber), y en caso de no hacerlos, hasta la misma tonificación podría resultar complicada para un endomorfo según el estado en el que se encuentre.

Yo no tengo muy claro el concepto de lo que es la tonificación, pero por ese termino entiendo algo así como una definición sobre un cuerpo sin muscular. Vamos, básicamente que a tu cuerpo se le note por un poco la diferencia con el cuerpo de alguien que lleva una vida totalmente sedentaria. Corregidme si me equivoco.

Así que partiendo de ese supuesto los consejos para estar más facil "tonificado" podrían tener algunos puntos comunes con los de alguien que ya busca una definición sobre un cuerpo trabajado. Es decir, beber mucha agua, usar diureticos como té, cola de caballo y demás, hacer cardio 3 días por semana, y si se quiere hasta usar termogenicos (aunque para tonificar es bastante innecesario). Vamos, que lo unico que hay que hacer es quitarse un poco de grasilla y ya xD

Jejejeje si a veces nos pasamos un poco, llevas razon. Aunque a veces hay que leer cada cosa en el foro que acabas hasta los co*****.

Y lo de necesitar suplementos para tonificar... en fin... Como bien dices el termino tonificar ni siquiera esta bien definido. A que se refieren exactamente? Yo creo que es un termino mal usado por la mayor parte de los preplayas. "Yo solo quiero tonificar" y chorradas por el estilo es lo que sueltan cuando se acaban de apuntar al gimnasio.

Pero entendiendo por tonificar mas o menos lo mismo que entiendes tu, creo que no hace falta ningun suplemento.