suplementos para ayudar a augmentar massa muscular

[Lucca1]

Hola, que suplementos me recomendariais para ayudar a augmentar la massa muscular?
yo estoy entre un pack formado por: Big Muscle XXL + 100% Whey Protein Professional + Jack 3D
o el otro seria: Creatina micronizada de la marca Dymatize + Nitro Isolate 65 Pro series
espero vuestras opiniones
gracias!