Suplementos o alimentos que congestionen

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ZONAX

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Hola, ¿sabeis de algun suplemento, pastilla, polvo, o alimentos que ayuden a congestionar los musculos cuando estas entrenando, es decir que sientas arder los musculos super congestionados? no se si recuerdo que hace años utilize el Vanadio de sulfato en comprimidos y me funciono, igual hoy en dia ya han sacado algo mas nuevo, que tomais vosotros para congestionar vuestros musculos.
Un saludo
 
yo para congestionar me tomo una barrita de biomanán pro ultra stack power II, sabor fresa con lentejas.....eso si que congestiona y no entrenar en el gimnasio...eso es para preplayas...
hay cada preguntas que madre mía
 
Bueno no seamos crueles. Es cierto que los suplementos y similares lo unico que hacen es atajar el camino y que entrenando duro es como se consiguen los mejores resultados. Pero no obstante hay una parte de la pregunta que puede ser interesante a la par que natural.

Estoy harto de leer que la gente usa NO como suplemento para congestionar mas, ahora bien. Seria intersante si existe algun alimento particular que pueda favorecer la congestion en lugar de recurrir al suplemento. Esto ultimo a mi si me parece muy interesante y hasta me planteo el probarlo en caso de existir dicho alimento.

Saludos.
 
A ver para los listos de turno, entrenando logicamente se congestionan los musculos pero hay personas que entrenando si congestionan y otras no, puedes hacer tu tabla ejercicios que te toque para ese dia y no congestionar tus musculos y me refiero a esa congestion de que te arden los musculos,y otras personas entrenan y ya congestionan con la primera serie, ¿mejor explicado a hora? para las personas que no congestionan y les guste congestionarse con el ejercicio se tienen que ayudar de algun suplemento,¿ha quien no le gusta despues de haber realizado todos los ejercicios ver y sentir como los musculos estan supercongestionados? quien diga que no miente, otra cosa quien poner un post en novatos y principiantes es para informarse y aprender que nadie nace enseñado, de listos esta el cementerio lleno.

Para todo lo demas master card.
 
ZONAX dijo:
A ver para los listos de turno, entrenando logicamente se congestionan los musculos pero hay personas que entrenando si congestionan y otras no, puedes hacer tu tabla ejercicios que te toque para ese dia y no congestionar tus musculos y me refiero a esa congestion de que te arden los musculos,y otras personas entrenan y ya congestionan con la primera serie, ¿mejor explicado a hora? para las personas que no congestionan y les guste congestionarse con el ejercicio se tienen que ayudar de algun suplemento,¿ha quien no le gusta despues de haber realizado todos los ejercicios ver y sentir como los musculos estan supercongestionados? quien diga que no miente, otra cosa quien poner un post en novatos y principiantes es para informarse y aprender que nadie nace enseñado, de listos esta el cementerio lleno.

Para todo lo demas master card.
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Dudo mucho que haya algún suplemento para "congestionar". Lo que tú dices creo que tenga más que ver con la rutina y el nivel de entrenamiento de cada uno.

Aunque siempre puedes probar con el Gin-Tonic. Te bebes cinco o seis y, al día siguiente, te levantas bien pronto para entrenar. Ya verás que congestión, ya.

Saludos.
PD: También puedes probar con esas cremas calentadoras que hay. Las he visto utilizar a algunos ciclistas con tiempo frío.
 
ahy suplementos que son vasos dilatadores,, que hacen que te dilatren las venas y entra mas sangre al musculo y posiblemente te congestione bastante mas,, pero nose ahora mismo nombmres de eso
 
garnacho dijo:
Aunque siempre puedes probar con el Gin-Tonic. Te bebes cinco o seis y, al día siguiente, te levantas bien pronto para entrenar. Ya verás que congestión, ya.
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Llevo dando fe de ello 20 años.
Siempre Schweppes, o la congestión sera de infinita menor calidad.
 
danisanblas dijo:
ahy suplementos que son vasos dilatadores,, que hacen que te dilatren las venas y entra mas sangre al musculo y posiblemente te congestione bastante mas,, pero nose ahora mismo nombmres de eso
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Eso he pensado yo, y por eso le he comentado lo de las cremas, pero creo que por lo que dice:"que ayuden a congestionar los musculos cuando estas entrenando, es decir que sientas arder los musculos super congestionados", se refiere a notar los músculos ¿cansados?

Saludos.
 
Esque de que carajos te sirve sentir la congestion, si solo es para salir "satisfecho" del gym y creer que hiciste un buen trabajo, empieza con 3 series de 21 para bicep, series de bombeo en sentadillas etc, que de mas nada te sirve.
 
Javirex dijo:
Llevo dando fe de ello 20 años.
Siempre Schweppes, o la congestión sera de infinita menor calidad.
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Sí, señor, un tío que sabe. Y ya tiene que ser la hostia ir inmediatamente después de beberlos. _salta_

Saludos.
 
PRIMERAMENTE y ANTES de los SUPLEMENTOS para congestionar los musculos debes estar al 100, osea que duermas tus 8hrs minimo, estes bien alimentado, que no entrenes los mismos grupos musculares repetidas veces en la misma semana, descanso entre series y repeticiones optimo...

ya como aspecto secundario y respondiendo a tu duda, suplementos precursores de oxido nitrico y / o vasodilatadores (como lo mencionaban arriba)
.. en lo personal me funcionan para congestion :
-NITRIX (de BSN)
-No Shotgun (de VPX)
-SuperPump

te crean buena congestion... pero cuidado, no confundas congestion con retención de agua, te puedes sentir "grande" con solo agregar a tus comidas mucha sal y con un entrenamiento intenso + algun suplemtento estimulante, pero no es mas que retencion de liquidos... cuidado...
un saludo!
 
yo cambiaria un poco la mirada a esta pregunta, todos sabemos que logras congestion con buenos entrenos, pero todos tambien sabemos que esa congestion se va a los minutos o horas que ya no entrenas ese grupo muscular, mi duda es si algunos suples mantienen esa congestion por mas tiempo de lo normal para cada persona, los esteroides lo hacen, por si van a responder eso, pero "naturalmente" (pongo entre comillas porque algunos suples no creo que sean tan naturales), naturalmente hay algo?
 
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