suplemento de zinc

[javy1]

buenas,no sulo visitar muxo esta seccion pero queria que me recomendarais algun suplemento de zinc,lo kiero empezar a tomar por que me e exo un pirsin i es recomendable para que cicatrize mejor,este suplemento tendra algo que ver con la musculatura?

gracias d antemano

 

[Dorlman]

!! Hola amigo Javy !!

En caso de heridas yo te recomendaría especialmente es la Vitamina K, ya que su función escencial es la cicatrizacion de las heridas. Tambien Cartigalo de Tiburon como antinflamatorio, y ayuda a la recuperacion. En cuanto al Zinc te lo recomendaría mejor tomarlo en ZMA (Zinc, Magnesio y B6) 30 min antes de acostarte y te ayudará bastante.

En caso de que quieras conseguirlo solo te recomendaría agregarle una dosis de vitamina b6 ya que esta aumenta su absorción.

Espero haber sido de ayuda:

!!!! MUCHISIMA SUERTE !!!!

 

[javy1]

supongo que buscare algun zma,he leido que combinando la vitamina C con el zinc se multiploican sus efectos,alomejor pruebo un multivitaminico i el zma que os parece?en cuanto a la vitamina K no sabia nada ,gracias