suplemento a tomar

[zeldapc]

Hola soy un chico de 1,72 aprox y 70 kilos no estoy gordo pero me sobra grasa en la zona media del cuerpo y me gustaria saber que suplemento deberia tomar, estoy haciendo dieta y voy 4 dias a gym ademas dos de eses dias hago 30 minutos de cinta
Me recomendaron algunos un termogenico y otros me dijeron k directamente me tomara creatina y que ya bajaria esa grasa con las pesas y corriendo

 

[samps6]

La realidad es otra!
La DIETA es la madre de todo cuerpo atletico/culturista/deportista profesional....

EN primer lugar revisa la dieta!, y eso se eliminará poco a poco, con paciencia y esfuerzo!

si quieres hacer uso de suplementos, te aconsejaria q lo hicieses cuando lleves un año o más entenando, pq en ese tiempo vas a ver muchos cambios en tu cuerpo!!

si llevas ese tiempo o más entrenando:
Lo primero la dieta, cuando veas q esta dando resultado, ya avisas y te diran lo q es aconsejable y de que forma!

 

[ELJL]

si lo primero es la dieta solamente haciendo una puedes bajar de peso algun suplemento es una ayuda extra como un quemador. un quemador bueno te recomiendo un lipodrine o un hot rox extreme es lo mejor que ay en el mercado