super pump pump!! y que mas+++ vitargo¿?creatina¿?

hola a todos ya llevo algun tiempo en el gim pero estos ultimos 6 meses mas en serio he notado mas evolucion de volumen que es lo que busco .
he tomado
serious mass, vitargo creatina kre alkalyn , aol, superpump

ahora solo tomo de pre entrenamiento superpump queria preguntaros sabios foreros que tomariais ahora cone sto para volumen, con proteina valdria o no subiria o otra vez vitargo o vitargo con proteina?¿ algo barato tb digo sobre 30E gracias a todos y contstar porfavore
 
Bueno, la proetina es lo basico en suplementacion, una buena dosis tras el entreneo es lo mejor que puedes tomar.
Y aque tomas superpump y uno de sus componentes es la creatina, yo te sugiero te decantes por esta y tomes unos 5 gramos por dia, especialmente los dias que no entrenes que no te hara falta el superpump, pero si la creatina.

El vitargo por ahora aparcalo y examina si comiendo bien y mucho sigues subiendo de peso, si ves que tienes dificultad puedes usarla, pero por ahora protes, cretina(que es barata9 y superpump tienes mas que de sobra.

Pero la clave, recuerda siempre es una buean alimentacion
 
...el vitargo por ahora aparcalo y examina si comiendo bien y mucho sigues subiendo de peso, si ves que tienes dificultad puedes usarla, pero por ahora protes, cretina(que es barata9 y superpump tienes mas que de sobra.

Pero la clave, recuerda siempre es una buean alimentacion

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