xxGUILLERMOXxx
New member
Hola a todos,estoy empezando el proceso de ganar musculo con coger el minimo de grasa,tengo que decir que soy un completo principiante en esto y queria que me aconsejarais en lo siguiente.
peso 77 kg y mido 187cm,tengo ke ganar peso para obtener musculacion me han dicho ,por lo que me han recomendado estos polvos de suero de leche:MASTER POWER MAXIMUM HARD GAINER,pero no he podido encontrar nada de informacion sobre él,me gustaria saber si es un buen complemento y que cantidad de proteinas y de carbohidratos tiene,tengo dudas si tomando dos diarios(uno por la mañana y otro despues de entrenar) acumule demasiada grasa corporal que no quiero coger,os doi las gracias por adelantado y perdonadme si algunas cosas que estoy diciendo son tonterias pero no se muy bien como llevar esto.
peso 77 kg y mido 187cm,tengo ke ganar peso para obtener musculacion me han dicho ,por lo que me han recomendado estos polvos de suero de leche:MASTER POWER MAXIMUM HARD GAINER,pero no he podido encontrar nada de informacion sobre él,me gustaria saber si es un buen complemento y que cantidad de proteinas y de carbohidratos tiene,tengo dudas si tomando dos diarios(uno por la mañana y otro despues de entrenar) acumule demasiada grasa corporal que no quiero coger,os doi las gracias por adelantado y perdonadme si algunas cosas que estoy diciendo son tonterias pero no se muy bien como llevar esto.