Hola,pues empece en septiembre ectomorfo perdido pesando 63kg y me acabo de pesar y peso 75kg.He estado comiendo muchisimo 9 comidas al dia y entrenando con una torso pierna.Y la verdad es que no he subido casi nada de grasa porque se me siguen viendo los abdominales.¿Es normal haber subido tanto?
Subo muy rapido de peso
- Iniciador del tema Ivancho96
- Start date
agomez
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normal en sentido estadístico, probablemente no, porque no es frecuente. Normal en el sentido de no patológico, sí, porque probablemente estabas subalimentado, y al cambiar eso más el ejercicio, subiste de massa magra mucho más que lo que eventualmente puedas haber subido de tejido adiposo. Especialmente si estás com menos de 20 años.
UchijaSaske
Active member
Lo que dice agomez sumado a una retención de líquidos y glucógeno.
Vale gracias,debe ser lo que decis porque fisicamente me lo noto pero tampoco un cambio tan grande como aumentar 10kg de musculo.
Matarazzofan
Active member
Si tomas creatinas unos kg son debido a la retencion de liquido intramuscular que produce.