Principiante_14
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Hola, llevo 6-7meses en el gym y estos son mis resultados:
peso:55kg (75kg ahora
altura 1,75 (ahora mido 1 80, haha crecixd)
Sentadilla: 40kg (ahora 110kg peron bajando a la mitad)
Barra biceps: 22kg (37kg)
empece con 15 y ahora tengo 16. Estoy en el eterno debate de si ganar musculo o definir. Tengo mucha espalda y no se me nota tanto la grasa en la cintura, pero no se me marcan nos abdominales ni na. Tengo la V y en general estoy bien, pero me gustaria definir.
Si defino voy a echar por tierra todo el volumen que coneguí?
Ni que decir tiene, que no tomo suplemnto, simplemente buena dieta
Gracias de antemano
peso:55kg (75kg ahora
altura 1,75 (ahora mido 1 80, haha crecixd)
Sentadilla: 40kg (ahora 110kg peron bajando a la mitad)
Barra biceps: 22kg (37kg)
empece con 15 y ahora tengo 16. Estoy en el eterno debate de si ganar musculo o definir. Tengo mucha espalda y no se me nota tanto la grasa en la cintura, pero no se me marcan nos abdominales ni na. Tengo la V y en general estoy bien, pero me gustaria definir.
Si defino voy a echar por tierra todo el volumen que coneguí?
Ni que decir tiene, que no tomo suplemnto, simplemente buena dieta
Gracias de antemano
