stack avanzado definicion
- Iniciador del tema marcobs
- Start date
?? sobreentrena?
REPITO: depende de tu tolerancia y cantidad que tomes,
Cafeina por si solo "NO"(REPITO
, Pero si metes una buena cantidad de cafeina para alterarte durante el entreno + entreno de ALTA intensidad, Seguro que cargas demasiado el SNC, pero sobrecargar/sobreentrenar es cuestion de semanas y meses y no de 1dia para otro!malditas basculas electronicas echas para gordos, hoy el dueño del gym hablando me ha dicho que yo no tengo un 18 de grasa ni por el forro y me ha, medido el la grasa con algo k dices k es superexzcto un calibre o algo asi los plieges y ha salido y 15%, asi k sabiendo estoy me la voy a jugar haber si llevo a l 9% o asi es decir bajar del 10% joder k ilusionado estoy hacia años k no bajaba de 10,
en principio con el stack que voy a tomar sobra no k ya es completo de cojones, pero claro al bajar de 10% es muy dificil preservar la masa y kitar la grasilla sobrante
en principio con el stack que voy a tomar sobra no k ya es completo de cojones, pero claro al bajar de 10% es muy dificil preservar la masa y kitar la grasilla sobrante
alacrab
Anabólico y digital
A mi me pasa lo mismo en la bascula de casa me sale una burrada cercana al 22 y el preparador con los calipereros y cinta metrica me saca menos de 15%, no valen para nada las basculas solo para el peso. Asi que las mejores las de toda la vida de aguja es su unica info fiable el peso